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在热暑的夏天，东谈主们老是在寻找各式时势来保捏体魄的健康与雅瞻念。而在广大的食材中，红豆以其私有的养分价值和多种功效，成为了夏令养生的绝佳选择。夏天吃红豆，能给咱们的体魄带来诸多自制。红豆大略赤小豆利水消肿，养心补血，健脾益胃，对东谈主体的裨益好多。夏天的本领不错常常吃这种食品，此次共享碰到面食作念法，跟面粉搭配，养胃又祛湿，我家孩子不错心爱吃了，感趣味的一又友不错保藏起来试试。
红豆卷
材料：适量红豆，面粉，酵母，白糖，蜜豆。
制作尺度：
夏天吃红豆自制多多。不管是从传统医学的角度开yun体育网，仍是当代科学的洽商来看，红豆皆是一种十分符合夏令食用的食材。咱们不错凭证我方的喜好，将红豆制作成各式好意思食，如红豆汤、红豆粥、红豆糕等，在享受可口的同期，也为体魄带来健康。
